1、不吃辣条——生产车间脏乱差“辣眼睛”，违规添加各种添加剂。

2、不买土鸡蛋——蛋黄颜色深，可能是因为添加了一种斑蝥黄的饲料添加剂，且他们并不担心被市场监管部门发现，因为国家根本没有土鸡蛋、柴鸡蛋等相关标准。

3、遇到骚扰电话直接挂断拉黑，不用客气对话，因为对方只是机器人——点名中科智联、易科芯、壹鸽科技等公司利用人工智能拨打骚扰电话，一个智能电话，一天可以拨打5000多个骚扰电话，有家公司员工表示，他们一年拨打了40多亿个骚扰电话。

4、出门必须把WLAN关掉，不要连接公共无密码的WIFI——点名“wifi探针盒子”，该产品发现信号后，能迅速识别出用户的MAC地址，转换成IMEI号，再转换成手机号码。一些公司将这种盒子放在商场、超市、便利店、写字楼等地，在用户不知情的情况下，搜集个人信息。

5、不去有“药师不在岗”牌子的药店买药——这些药店根本就没有执业药师，证是花钱租来的，业内俗称“挂证”。诊所等医疗机构也存在这种现象，“证件挂靠”已经形成了一条完整链条。

6.不买便宜的一次性卫生用品——黑心纸尿裤，点名“佰斯特”“金得利”，纸尿裤回收再成纸尿裤，生产散浆的工厂里，回收堆积大量有污渍，甚至已经发霉的纸尿裤，经过多个步骤加工成散浆，又变成了纸尿裤里的棉芯部分。

7.不抽电子烟——电子烟对我们气道呼吸道和眼睛黏膜有很大影响，烟雾中检测出大量丙二醇和甘油，长时间吸食，并加热，能产生极微量的有害物质，一定程度还会对我们人体产生危害。

8.售后人员推销兜售东西一律不买；维修时必须盯着，防止有猫腻；——家电维修人员利用各种手段，高价推销配件辅材，赚取高额提成，返厂维修不返厂、收费的维修其实没有修，为了把戏演足，工人甚至还会在根本没有维修过的机器上，伪造维修痕迹，点名惠而浦，美的。

9.远离网贷——有一类小额网贷被称作“714高炮”，融360被点名，714指贷款周期7天或14天，高炮指有高额的“砍头息”和“逾期费用”，借款人不能按时还，不仅接到各种侮辱性的催收电话，通讯录还会被曝光，有的借款人被逼到自杀。